Fonksiyonel eğitim

"Fonksiyonel antrenman" Karın kaslarını, kalçaları, uylukları ve üst vücut kaslarını çalıştırmayı amaçlayan klasik fonksiyonel antrenman. Bir saat içinde dayanıklılık, güç ve koordinasyon gibi fiziksel niteliklerin geliştiği etkili bir antrenman yapabilirsiniz. Bu egzersiz, fiziksel durumunuzu iyileştirmenize, olumlu bir ruh halini korumanıza ve stresi azaltmanıza olanak tanır.