Ana alıştırmalar
Akciğerler L
Seviye: 1
6
Abonelik gerekli
Menteşe presi (çubuklar)
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 4
R1
10
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 4
R2
10
Abonelik gerekli
Yüksek çekme - Çömelme
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Önkol fleksiyonu
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Okçu basın
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Akciğerler L
Seviye: 1
6
Abonelik gerekli
Menteşe presi (çubuklar)
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 4
R1
10
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 4
R2
10
Abonelik gerekli
Yüksek çekme - Çömelme
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Önkol fleksiyonu
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Okçu basın
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Akciğerler L
Seviye: 1
6
Abonelik gerekli
Menteşe presi (çubuklar)
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 4
R1
10
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 4
R2
10
Abonelik gerekli
Yüksek çekme - Çömelme
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Önkol fleksiyonu
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Okçu basın
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Yorumlar