ısınmak
İleri hamle
Seviye: 1
20 saniye.
Abonelik gerekli
Embriyo
Seviye: 1
13 saniye.
Abonelik gerekli
İleri kat
Seviye: 1
13 saniye.
Abonelik gerekli
Arka uyluğun gerilmesi (tek bacak)
Seviye: 1
20 saniye.
Abonelik gerekli
Ana alıştırmalar
Yuvarlak 1
Şınav yan krizi
Seviye: 3
8
Abonelik gerekli
Mart
Seviye: 2
16
Abonelik gerekli
Tepegöz ağız kavgası
Seviye: 3
16
Abonelik gerekli
Ön ağız kavgası
Seviye: 2
20
Abonelik gerekli
Rotasyonlu yan tahta
Seviye: 1
52 saniye.
Abonelik gerekli
Tabanca tek kollu
Seviye: 1
13
Abonelik gerekli
Geri uzatma
Seviye: 5
13
Abonelik gerekli
Yuvarlak 2
Şınav yan krizi
Seviye: 3
8
Abonelik gerekli
Mart
Seviye: 2
16
Abonelik gerekli
Tepegöz ağız kavgası
Seviye: 3
16
Abonelik gerekli
Ön ağız kavgası
Seviye: 2
20
Abonelik gerekli
Rotasyonlu yan tahta
Seviye: 1
52 saniye.
Abonelik gerekli
Tabanca tek kollu
Seviye: 1
13
Abonelik gerekli
Geri uzatma
Seviye: 5
13
Abonelik gerekli
Yuvarlak 3
Şınav yan krizi
Seviye: 3
8
Abonelik gerekli
Mart
Seviye: 2
16
Abonelik gerekli
Tepegöz ağız kavgası
Seviye: 3
16
Abonelik gerekli
Ön ağız kavgası
Seviye: 2
20
Abonelik gerekli
Rotasyonlu yan tahta
Seviye: 1
52 saniye.
Abonelik gerekli
Tabanca tek kollu
Seviye: 1
13
Abonelik gerekli
Geri uzatma
Seviye: 5
13
Abonelik gerekli
Bekleme süresi
Y Streç
Seviye: 1
8 saniye.
Abonelik gerekli
Skapular Hareketlilik
Seviye: 1
8
Abonelik gerekli
Yan eğim
Seviye: 1
R1
6
Abonelik gerekli
Yan eğim
Seviye: 1
R2
6
Abonelik gerekli
çömelme sırası 4 (orta gluteal)
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Abonelik gerekli
çömelme sırası 4 (orta gluteal)
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Abonelik gerekli
Sumo çömelmesi
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Ayakta kuadriseps germe (tek bacak)
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Ayakta kuadriseps germe (tek bacak)
Seviye: 1
R2
15 saniye.
İleri kat
Seviye: 7
10 saniye.
Abonelik gerekli
Yorumlar