Daha yüksek dayanıklılık

Fonksiyonel döngüler üzerinde 'dayanıklılığın üstünde' antrenman, yüzücüler için genel dayanıklılığı artırmayı ve aerobik dayanıklılığı artırmayı amaçlayan yoğun bir programdır. Özel olarak geliştirilmiş egzersizler nefes almayı iyileştirmeye, kasları güçlendirmeye ve vücudunuzu suda daha uzun ve etkili bir antrenman için hazırlamaya yardımcı olacaktır. Dayanıklılığınızın çıtasını yeni bir seviyeye yükseltmek için eğitime katılın.