Güçlü kollar ve omuzlar

"Güçlü eller ve omuzlar", üst vücudu güçlendirmeye vurgu yapan kayakçılar için özel olarak tasarlanmış bir eğitimdir. Egzersizler, ellerde ve omuzlarda güç ve dayanıklılık geliştirmeyi amaçlar, bu da onları kayak eğitimi sırasında yoğun çabalara daha hazır hale getirir. Üst vücudun genel kaslarını geliştirmek ve kayağınızın etkinliğini artırmak için bu antrenmana katılın.