Genel vücut tonu

"Genel vücut tonu", tüm kas gruplarını kapsayan ve vücudun genel güçlenmesini ve toniklenmesini amaçlayan kayakçılar için evrensel bir eğitim programıdır. Egzersizler, vücudun uyumlu gelişimini sağlayan ve kayak kayağından maksimum zevk almak için beden eğitimini artıran güç, esnek ve kardiyo eğitimi unsurlarını içerir. Dağlarda uzun ve büyüleyici yürüyüşler için vücudunuzu en uygun formda tutmak için bu eğitime katılın.