Yokuş aşağı

"Yokuş aşağı": Bu antrenman, dağ kayakçılarının ve snowboardcuların performansını artırmak için tasarlanmıştır. Vücudun tüm kas gruplarını kapsayan çok işlevli egzersizlerin yanı sıra güç ve koordinasyon geliştirmek için atlama egzersizlerini içerir. Bu kapsamlı egzersiz, kaslarınızı güçlendirmeye, dayanıklılığınızı artırmaya ve yamaçlardaki performansınızı artırmaya yardımcı olacaktır.