Ana alıştırmalar
Çömelme çekin
Seviye: 2
R1
12
Abonelik gerekli
Çömelme çekin
Seviye: 2
R2
12
Abonelik gerekli
Çömelme çekin
Seviye: 2
R3
12
Abonelik gerekli
Çömelme çekin
Seviye: 2
R4
12
Abonelik gerekli
Çapraz önkol fleksiyonu
Seviye: 3
R1
12
Abonelik gerekli
Çapraz önkol fleksiyonu
Seviye: 3
R2
12
Abonelik gerekli
Çapraz önkol fleksiyonu
Seviye: 3
R3
12
Abonelik gerekli
Çapraz önkol fleksiyonu
Seviye: 3
R4
12
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R1
12
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R2
12
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R3
12
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R4
12
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R5
12
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R6
12
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R7
12
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R8
12
Abonelik gerekli
Kayıyorum (diz çöküyorum)
Seviye: 1
R1
12
Abonelik gerekli
Kayıyorum (diz çöküyorum)
Seviye: 1
R2
12
Abonelik gerekli
Kayıyorum (diz çöküyorum)
Seviye: 1
R3
12
Abonelik gerekli
Kayıyorum (diz çöküyorum)
Seviye: 1
R4
12
Abonelik gerekli
Kayıyorum (diz çöküyorum)
Seviye: 1
R5
12
Abonelik gerekli
Kayıyorum (diz çöküyorum)
Seviye: 1
R6
12
Abonelik gerekli
Çember krizi
Seviye: 1
R1
12
Abonelik gerekli
Çember krizi
Seviye: 1
R2
12
Abonelik gerekli
Çember krizi
Seviye: 1
R3
12
Abonelik gerekli
Kalça Presi
Seviye: 1
R1
8
Abonelik gerekli
Kalça Presi
Seviye: 1
R2
8
Abonelik gerekli
Kalça Presi
Seviye: 1
R3
8
Abonelik gerekli
Yorumlar