Yarışın galibi

"Yarış Galibi": Bu antrenman, kapsamlı güçlendirme ve gelişim sağlayan tüm kas gruplarını kapsar. Alt vücut için askılı ağız kavgası, sırt ve kollar için pull-up'lar, göğüs ve omuzlar için şınavlar ve çekirdek için ab egzersizleri gibi çeşitli egzersizleri içerir. Bu çok yönlü yaklaşım, bisiklete etkili bir şekilde hazırlanmak için gereken gücü, dayanıklılığı ve koordinasyonu geliştirmeye yardımcı olur.