Hedefe ulaşmak

"Hedefinize ulaşın": Bu fonksiyonel egzersiz, bacaklarınızdaki ve kalçalarınızdaki gücü güçlendirmeye ve geliştirmeye odaklanır. Döngüler kullanılarak yapılan ağız kavgası, diz bukleleri, akciğerler ve daha fazlası gibi egzersizleri içerir. Bu egzersizler, bisikletçilerin performansını artırmaya yardımcı olan bacaklardaki gücü ve dayanıklılığı artırmaya odaklanır.