Ayak

"Bacakların gücü için eğitim", alt ekstremitelerde güç ve dayanıklılığın geliştirilmesine odaklanan patenciler için özel bir programdır. Bu eğitimin egzersizleri, buz üzerindeki hareketin direncini, teknolojisini ve ifadesini iyileştirmeye yardımcı olan kalça, kalça ve kalça kaslarını güçlendirmeyi amaçlamaktadır. Bacaklarınızı güçlendirmek ve buz üzerinde olağanüstü performanslara hazırlamak için bu antrenmana katılın.