Yıldız Pateni

"Yıldız Pateni": Bu antrenman, artistik patinaj için gereken gücü, esnekliği, dayanıklılığı ve dengeyi geliştirmek için tasarlanmış bir dizi egzersizdir. Ağız kavgası, pull-up, şınav, tahta ve diğer fonksiyonel hareketler gibi tüm kas grupları için çeşitli döngü egzersizleri içerir. Bu egzersiz sizi buzdaki zorlu hareketlere hazırlamanıza ve genel zindeliğinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.