Yüksek atlama

"Yüksek atlama": Artistik patencilerin atlayışlarının yüksekliğini ve zarafetini iyileştirmek için tasarlanmış bir antrenman döngüsü antrenmanı. Bacak kuvveti, koordinasyon ve atlama tekniğini geliştirmeye yönelik egzersizleri içerir ve buz üzerinde atlama elemanlarının daha verimli performansını destekler.