ısınmak
Skapular Hareketlilik
Seviye: 1
9
Abonelik gerekli
Akciğerler L
Seviye: 1
7
Abonelik gerekli
Kazak çömelmesi
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Ana alıştırmalar
Yuvarlak 1
Geriye doğru Hamle
Seviye: 7
12
Abonelik gerekli
Yan hamle - çapraz hamle
Seviye: 2
7
Abonelik gerekli
Tabanca geriye doğru hamle
Seviye: 3
7
Abonelik gerekli
Zıplama hamlesi
Seviye: 2
9
Abonelik gerekli
Yuvarlak 2
Geriye doğru Hamle
Seviye: 7
12
Abonelik gerekli
Yan hamle - çapraz hamle
Seviye: 2
7
Abonelik gerekli
Tabanca geriye doğru hamle
Seviye: 3
7
Abonelik gerekli
Zıplama hamlesi
Seviye: 2
9
Abonelik gerekli
Yuvarlak 3
Geriye doğru Hamle
Seviye: 7
12
Abonelik gerekli
Yan hamle - çapraz hamle
Seviye: 2
7
Abonelik gerekli
Tabanca geriye doğru hamle
Seviye: 3
7
Abonelik gerekli
Zıplama hamlesi
Seviye: 2
9
Abonelik gerekli
Bekleme süresi
Bükülmüş pozisyonda kazak çömelmesi
Seviye: 1
10
Abonelik gerekli
Hamak - Yunus
Seviye: 1
5
Abonelik gerekli
T Omurga Dönüşü
Seviye: 1
R1
5
Abonelik gerekli
T Omurga Dönüşü
Seviye: 1
R2
5
Abonelik gerekli
Arkerpoz
Seviye: 1
R1
5
Abonelik gerekli
Arkerpoz
Seviye: 1
R2
5
Abonelik gerekli
İleri kat
Seviye: 4
10 saniye.
Abonelik gerekli
İleri kat
Seviye: 5
10 saniye.
Abonelik gerekli
Yorumlar