Kısa yoğun bir egzersiz

"Kısa yoğun bir antrenman": Antrenman, hokey oyuncularında güç, dayanıklılık ve hız geliştirmeyi amaçlayan etkili bir antrenman döngüsü seansıdır. Oyun becerilerinizi ve buzdaki performansınızı geliştirmenize yardımcı olmak için patlayıcılık, çeviklik ve dayanıklılık geliştirmek üzere tasarlanmış bir dizi yüksek yoğunluklu egzersiz içerir.