Ana alıştırmalar
Tepegöz ağız kavgası
Seviye: 2
R1
12
Abonelik gerekli
Tepegöz ağız kavgası
Seviye: 2
R2
12
Abonelik gerekli
Tepegöz ağız kavgası
Seviye: 2
R3
12
Abonelik gerekli
Tepegöz ağız kavgası
Seviye: 2
R4
12
Abonelik gerekli
Sinek Çömelmesi
Seviye: 2
R1
12
Abonelik gerekli
Sinek Çömelmesi
Seviye: 2
R2
12
Abonelik gerekli
Sinek Çömelmesi
Seviye: 2
R3
12
Abonelik gerekli
Sinek Çömelmesi
Seviye: 2
R4
12
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 3
R1
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 3
R2
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 3
R3
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 3
R4
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 3
R5
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 3
R6
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 3
R7
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 3
R8
10
Abonelik gerekli
Tabanca (bacak değişikliği ile)
Seviye: 3
R1
10
Abonelik gerekli
Tabanca (bacak değişikliği ile)
Seviye: 3
R2
10
Abonelik gerekli
Tabanca (bacak değişikliği ile)
Seviye: 3
R3
10
Abonelik gerekli
Tabanca (bacak değişikliği ile)
Seviye: 3
R4
10
Abonelik gerekli
Alt bacak fleksiyonu
Seviye: 2
R1
10
Abonelik gerekli
Alt bacak fleksiyonu
Seviye: 2
R2
10
Abonelik gerekli
Alt bacak fleksiyonu
Seviye: 2
R3
10
Abonelik gerekli
Alt bacak fleksiyonu
Seviye: 2
R4
10
Abonelik gerekli
Bekleme süresi
Omuz dönüşü
Seviye: 1
R1
8 saniye.
Abonelik gerekli
Omuz dönüşü
Seviye: 1
R2
8 saniye.
Abonelik gerekli
Masaj
Seviye: 1
8
Abonelik gerekli
Kısa uzatma
Seviye: 1
8
Abonelik gerekli
Kahraman pozu
Seviye: 2
R1
5
Abonelik gerekli
Kahraman pozu
Seviye: 2
R2
5
Abonelik gerekli
Yan hamle streç
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Yan hamle streç
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Abonelik gerekli
Ayakta kuadriseps germe (tek bacak)
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Ayakta kuadriseps germe (tek bacak)
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Alt sırt germe
Seviye: 1
10 saniye.
Abonelik gerekli
Yorumlar