Daha fazla dayanıklılık

"Daha fazla dayanıklılık", genel fiziksel dayanıklılığı arttırmayı amaçlayan boksörler için bir eğitim programıdır. Program kardiyo antrenmanı, aralıklı koşu egzersizleri, boks torbası üzerinde aerobik egzersizler ve ip ile çalışmayı içerir. Boksörün savaş sırasında yüksek bir tempo tutabilmesi ve antrenman seansları sırasında etkili bir şekilde çalışabilmesi için beden eğitiminin çeşitli yönlerine vurgu yapılır. Dayanıklılığınızı artırmak ve daha enerjik ve dayanıklı bir boksör olmak için "daha fazla dayanıklılık" programına katılın.