Ana alıştırmalar
L çekin
Seviye: 2
R1
10
Abonelik gerekli
L çekin
Seviye: 2
R2
10
Abonelik gerekli
L çekin
Seviye: 2
R3
10
Abonelik gerekli
W çekme
Seviye: 2
R1
10
W çekme
Seviye: 2
R2
10
W çekme
Seviye: 2
R3
10
Zincir triceps uzatma ters kavrama
Seviye: 2
R1
12
Abonelik gerekli
Zincir triceps uzatma ters kavrama
Seviye: 2
R2
12
Abonelik gerekli
Zincir triceps uzatma ters kavrama
Seviye: 2
R3
12
Abonelik gerekli
Addüksiyon
Seviye: 1
R1
10
Abonelik gerekli
Addüksiyon
Seviye: 1
R2
10
Abonelik gerekli
Addüksiyon
Seviye: 1
R3
10
Abonelik gerekli
Önkol uzatma
Seviye: 2
R1
12
Abonelik gerekli
Önkol uzatma
Seviye: 2
R2
12
Abonelik gerekli
Önkol uzatma
Seviye: 2
R3
12
Abonelik gerekli
Basın - L Ekleme
Seviye: 1
R1
6
Abonelik gerekli
Basın - L Ekleme
Seviye: 1
R2
6
Abonelik gerekli
Basın - L Ekleme
Seviye: 1
R3
6
Abonelik gerekli
Basın - L Ekleme
Seviye: 1
R4
6
Abonelik gerekli
Basın - L Ekleme
Seviye: 1
R5
6
Abonelik gerekli
Basın - L Ekleme
Seviye: 1
R6
6
Abonelik gerekli
Yorumlar