ısınmak
T Streç
Seviye: 1
9 saniye.
Abonelik gerekli
Sumo çömelmesi
Seviye: 2
12
Abonelik gerekli
Çapraz bacaklı eğim
Seviye: 1
17 saniye.
Abonelik gerekli
İleri hamle
Seviye: 1
17 saniye.
Abonelik gerekli
Döndürme 1
Seviye: 1
9
Abonelik gerekli
İleri kat
Seviye: 3
12 saniye.
Abonelik gerekli
Ana alıştırmalar
T addüksiyonu
Seviye: 2
R1
12
Abonelik gerekli
T addüksiyonu
Seviye: 2
R2
12
Abonelik gerekli
T addüksiyonu
Seviye: 2
R3
12
Abonelik gerekli
T addüksiyonu
Seviye: 2
R4
12
Abonelik gerekli
Sinek Çömelmesi
Seviye: 1
R1
14
Abonelik gerekli
Sinek Çömelmesi
Seviye: 1
R2
14
Abonelik gerekli
Sinek Çömelmesi
Seviye: 1
R3
14
Abonelik gerekli
Sinek Çömelmesi
Seviye: 1
R4
14
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R1
14
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R2
14
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R3
14
Abonelik gerekli
Menteşedeki yan hamle ayağı
Seviye: 2
R4
14
Abonelik gerekli
I - Kaçırma
Seviye: 1
R1
12
Abonelik gerekli
I - Kaçırma
Seviye: 1
R2
12
Abonelik gerekli
I - Kaçırma
Seviye: 1
R3
12
Abonelik gerekli
I - Kaçırma
Seviye: 1
R4
12
Abonelik gerekli
Pazı kıvrılması
Seviye: 2
R1
14
Abonelik gerekli
Pazı kıvrılması
Seviye: 2
R2
14
Abonelik gerekli
Pazı kıvrılması
Seviye: 2
R3
14
Abonelik gerekli
Pazı kıvrılması
Seviye: 2
R4
14
Abonelik gerekli
Geniş bir tutuş ile yukarı çekin
Seviye: 2
R1
7
Abonelik gerekli
Geniş bir tutuş ile yukarı çekin
Seviye: 2
R2
7
Abonelik gerekli
Geniş bir tutuş ile yukarı çekin
Seviye: 2
R3
7
Abonelik gerekli
Geniş bir tutuş ile yukarı çekin
Seviye: 2
R4
7
Abonelik gerekli
Bekleme süresi
Bükülmüş pozisyonda kazak çömelmesi
Seviye: 1
10
Abonelik gerekli
Hamak - Yunus
Seviye: 1
5
Abonelik gerekli
T Omurga Dönüşü
Seviye: 1
R1
5
Abonelik gerekli
T Omurga Dönüşü
Seviye: 1
R2
5
Abonelik gerekli
Arkerpoz
Seviye: 1
R1
5
Abonelik gerekli
Arkerpoz
Seviye: 1
R2
5
Abonelik gerekli
İleri kat
Seviye: 4
10 saniye.
Abonelik gerekli
İleri kat
Seviye: 5
10 saniye.
Abonelik gerekli
Yorumlar