ısınmak
M Streç
Seviye: 1
9 saniye.
Abonelik gerekli
Hamak - Yunus
Seviye: 1
6
Abonelik gerekli
Arka uyluğun gerilmesi (tek bacak)
Seviye: 1
17 saniye.
Abonelik gerekli
L uzatma
Seviye: 1
9
Abonelik gerekli
Masaj
Seviye: 1
9
Abonelik gerekli
Sumo çömelmesi
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
İleri hamle
Seviye: 1
17 saniye.
Abonelik gerekli
Akciğerler L
Seviye: 1
7
Abonelik gerekli
Ana alıştırmalar
Yuvarlak 1
Eğik yürüyüş
Seviye: 1
14
Yan tahta
Seviye: 2
46 saniye.
Abonelik gerekli
Pike (dönme ile yana doğru)
Seviye: 1
12
Addüksiyon
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Önkollarda kare
Seviye: 3
12
Abonelik gerekli
Yuvarlak 2
Eğik yürüyüş
Seviye: 1
14
Yan tahta
Seviye: 2
46 saniye.
Abonelik gerekli
Pike (dönme ile yana doğru)
Seviye: 1
12
Addüksiyon
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Önkollarda kare
Seviye: 3
12
Abonelik gerekli
Yuvarlak 3
Eğik yürüyüş
Seviye: 1
14
Yan tahta
Seviye: 2
46 saniye.
Abonelik gerekli
Pike (dönme ile yana doğru)
Seviye: 1
12
Addüksiyon
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Önkollarda kare
Seviye: 3
12
Abonelik gerekli
Yorumlar