Ana alıştırmalar
Yuvarlak 1
Kollar üzerinde kare
Seviye: 2
12
Abonelik gerekli
Basın - I Ekleme
Seviye: 1
7
Abonelik gerekli
Dört Ayaklı
Seviye: 1
23 saniye.
Abonelik gerekli
Yuvarlak 2
Kollar üzerinde kare
Seviye: 2
12
Abonelik gerekli
Basın - I Ekleme
Seviye: 1
7
Abonelik gerekli
Dört Ayaklı
Seviye: 1
23 saniye.
Abonelik gerekli
Yuvarlak 3
Kollar üzerinde kare
Seviye: 2
12
Abonelik gerekli
Basın - I Ekleme
Seviye: 1
7
Abonelik gerekli
Dört Ayaklı
Seviye: 1
23 saniye.
Abonelik gerekli
Bekleme süresi
Eğim (omuz genişliğinde ayaklar)
Seviye: 1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Alt sırt germe
Seviye: 1
10 saniye.
Abonelik gerekli
Embriyo
Seviye: 1
10 saniye.
Abonelik gerekli
Sumo çömelmesi
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Yan hamle streç
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Yan hamle streç
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
R1
14 saniye.
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
R2
14 saniye.
Abonelik gerekli
Yorumlar