ısınmak
Duvar Sürgüsü (bağlantı noktasına bakacak şekilde durun)
Seviye: 1
9
Abonelik gerekli
Dönme ile alt sırt gerdirme
Seviye: 1
17 saniye.
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
16 saniye.
Abonelik gerekli
Akciğerler L
Seviye: 1
7
Abonelik gerekli
Yan hamle streç
Seviye: 1
17 saniye.
Abonelik gerekli
Sumo çömelmesi
Seviye: 2
12
Abonelik gerekli
Ana alıştırmalar
Yuvarlak 1
Sprinter başlangıcı
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Sumo ağız kavgası
Seviye: 1
17
Abonelik gerekli
Hamle
Seviye: 3
14
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Geriye doğru hamle
Seviye: 2
14
Abonelik gerekli
Yuvarlak 2
Sprinter başlangıcı
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Sumo ağız kavgası
Seviye: 1
17
Abonelik gerekli
Hamle
Seviye: 3
14
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Geriye doğru hamle
Seviye: 2
14
Abonelik gerekli
Yuvarlak 3
Sprinter başlangıcı
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Sumo ağız kavgası
Seviye: 1
17
Abonelik gerekli
Hamle
Seviye: 3
14
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Geriye doğru hamle
Seviye: 2
14
Abonelik gerekli
Yuvarlak 4
Sprinter başlangıcı
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Sumo ağız kavgası
Seviye: 1
17
Abonelik gerekli
Hamle
Seviye: 3
14
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Geriye doğru hamle
Seviye: 2
14
Abonelik gerekli
Yorumlar