Daha fazla dayanıklılık

"Daha fazla dayanıklılık", tenisçiler için genel fiziksel dayanıklılığın artmasına odaklanan bir eğitim programıdır. Program, kardiyo eğitimi, sahadaki hareket kolaylığını artırmak için egzersizler ve uzun süreli çekilişler sırasında dayanıklılık üretiminde eğitim içerir. Bu programla ilgili düzenli eğitim, oyunda yüksek bir tempo tutmanıza ve sahadaki fiziksel gerilimle başa çıkma yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır. Daha dirençli bir tenisçi olmak ve oyundaki seviyenizi artırmak için "daha fazla dayanıklılık" programına katılın.