Turnuvaya hazırlık

"Turnuvaya hazırlık": Bu döngü antrenmanı tenisçiler için tasarlanmıştır. Genel zindeliği iyileştirmeyi ve yarışmalara hazırlanmayı amaçlayan çeşitli egzersizler içerir. Egzersiz, güç ve dayanıklılık geliştirmek için egzersizler içerir. Tam vücut kas eğitimi, tenisçilerin fiziksel zindeliğini geliştirerek performansı artırmalarına, yaralanmayı önlemelerine ve sahada daha iyi performans elde etmelerine yardımcı olur.