ısınmak
Widmill'in
Seviye: 1
10 saniye.
Abonelik gerekli
Golf
Seviye: 2
6
Abonelik gerekli
Sumo çömelmesi
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Omuz dönüşü
Seviye: 1
8 saniye.
Abonelik gerekli
Kahraman pozu
Seviye: 2
5
Abonelik gerekli
Ana alıştırmalar
Okçu basın
Seviye: 1
R1
10
Abonelik gerekli
Okçu basın
Seviye: 1
R2
10
Abonelik gerekli
Okçu basın
Seviye: 1
R3
10
Abonelik gerekli
Basın - L Ekleme
Seviye: 1
R1
6
Abonelik gerekli
Basın - L Ekleme
Seviye: 1
R2
6
Abonelik gerekli
Basın - L Ekleme
Seviye: 1
R3
6
Abonelik gerekli
Sinek Çömelmesi
Seviye: 1
R1
12
Abonelik gerekli
Sinek Çömelmesi
Seviye: 1
R2
12
Abonelik gerekli
Sinek Çömelmesi
Seviye: 1
R3
12
Abonelik gerekli
Şınav ile basın
Seviye: 1
R1
10
Abonelik gerekli
Şınav ile basın
Seviye: 1
R2
10
Abonelik gerekli
Şınav ile basın
Seviye: 1
R3
10
Abonelik gerekli
Eğik yürüyüş
Seviye: 1
R1
12
Eğik yürüyüş
Seviye: 1
R2
12
Eğik yürüyüş
Seviye: 1
R3
12
Ters tahta hinch
Seviye: 1
R1
8
Abonelik gerekli
Ters tahta hinch
Seviye: 1
R2
8
Abonelik gerekli
Ters tahta hinch
Seviye: 1
R3
8
Abonelik gerekli
Bekleme süresi
Akciğerler L
Seviye: 1
R1
6
Abonelik gerekli
Akciğerler L
Seviye: 1
R2
6
Abonelik gerekli
T Omurga Dönüşü
Seviye: 1
R1
5
Abonelik gerekli
T Omurga Dönüşü
Seviye: 1
R2
5
Abonelik gerekli
Yan eğim
Seviye: 1
R1
6
Abonelik gerekli
Yan eğim
Seviye: 1
R2
6
Abonelik gerekli
Yunus
Seviye: 1
8
Abonelik gerekli
Arka uyluğun gerilmesi (tek bacak)
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Arka uyluğun gerilmesi (tek bacak)
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Abonelik gerekli
Bükülmüş pozisyonda kazak çömelmesi
Seviye: 1
10
Abonelik gerekli
Yan hamle streç
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Yan hamle streç
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Abonelik gerekli
Yorumlar