Ana alıştırmalar
Ağız kavgası
Seviye: 3
R1
20
Abonelik gerekli
Ağız kavgası
Seviye: 3
R2
20
Abonelik gerekli
Hamle
Seviye: 2
R1
12
Abonelik gerekli
Hamle
Seviye: 2
R2
12
Abonelik gerekli
Hamle
Seviye: 2
R3
12
Abonelik gerekli
Hamle
Seviye: 2
R4
12
Abonelik gerekli
Hamle
Seviye: 2
R5
12
Abonelik gerekli
Hamle
Seviye: 2
R6
12
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 2
R1
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 2
R2
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 2
R3
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 2
R4
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 2
R5
10
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıç
Seviye: 2
R6
10
Abonelik gerekli
Tabanca (bacak değişikliği ile)
Seviye: 3
R1
10
Abonelik gerekli
Tabanca (bacak değişikliği ile)
Seviye: 3
R2
10
Abonelik gerekli
Tabanca (bacak değişikliği ile)
Seviye: 3
R3
10
Abonelik gerekli
Kalça ve alt bacak fleksiyonu
Seviye: 2
R1
8
Abonelik gerekli
Kalça ve alt bacak fleksiyonu
Seviye: 2
R2
8
Abonelik gerekli
Kalça ve alt bacak fleksiyonu
Seviye: 2
R3
8
Abonelik gerekli
Bekleme süresi
Eğim (omuz genişliğinde ayaklar)
Seviye: 1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Alt sırt germe
Seviye: 1
10 saniye.
Abonelik gerekli
Embriyo
Seviye: 1
10 saniye.
Abonelik gerekli
Sumo çömelmesi
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Yan hamle streç
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Yan hamle streç
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
R1
14 saniye.
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
R2
14 saniye.
Abonelik gerekli
Yorumlar