Ana alıştırmalar
İleri hamle
Seviye: 1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Y Streç
Seviye: 1
8 saniye.
Abonelik gerekli
Kahraman pozu
Seviye: 2
S1
5
Abonelik gerekli
Kahraman pozu
Seviye: 2
S2
5
Abonelik gerekli
İleri hamle
Seviye: 1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Y Streç
Seviye: 1
8 saniye.
Abonelik gerekli
Kahraman pozu
Seviye: 2
S1
5
Abonelik gerekli
Kahraman pozu
Seviye: 2
S2
5
Abonelik gerekli
Arkerpoz
Seviye: 1
S1
5
Abonelik gerekli
Arkerpoz
Seviye: 1
S2
5
Abonelik gerekli
İleri kat
Seviye: 1
10 saniye.
Abonelik gerekli
İleri kat
Seviye: 2
10 saniye.
Abonelik gerekli
İleri kat
Seviye: 6
10 saniye.
Abonelik gerekli
Embriyo
Seviye: 1
R1
10 saniye.
Abonelik gerekli
Embriyo
Seviye: 1
R2
10 saniye.
Abonelik gerekli
Embriyo
Seviye: 1
R3
10 saniye.
Abonelik gerekli
Bekleme süresi
W uzantısı
Seviye: 1
8
Pazı streç
Seviye: 1
8 saniye.
T Omurga Dönüşü
Seviye: 1
R1
5
Abonelik gerekli
T Omurga Dönüşü
Seviye: 1
R2
5
Abonelik gerekli
Latissimus streç
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Latissimus streç
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Abonelik gerekli
Arka uyluğun gerilmesi (tek bacak)
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Arka uyluğun gerilmesi (tek bacak)
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Abonelik gerekli
Sumo çömelmesi
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
İleri kat
Seviye: 3
10 saniye.
Abonelik gerekli
Yorumlar