45
Egzersiz

LeBron James'in

~24 dk.
~288 kilokalori
⁉️ Yorumlar

LeBron Raymone James (d. 30 Aralık 1984, Akron, Ohio, ABD), Amerikalı profesyonel basketbolcudur. James dört NBA şampiyonluğu kazandı.

İlginç Gerçek

Lebron'un kariyerinin ilk yarısında herkes onun olağanüstü fiziğine hayran kalırken, ikinci yarısında eşit derecede olağanüstü zekasını alkışlıyorlardı. Üniversiteye gitmemesine rağmen, lebron'un inanılmaz bir hafızası vardı ve bu da ona dövüş video oyunlarındaki tüm kombinasyonları ezberleme yeteneği verdi. Hafızası, analitik zihni ve her oyunu istatistiksel kombinasyonlar ve olasılıklarla inceleme yeteneği hakkındaki hikayeler, nba'nin en zeki oyuncularından biri olan Shane Battier tarafından onaylanana kadar şaka olarak görülüyordu. James'in, mahkemedeki tüm farklı durumları analiz etmesine izin veren görsel bir hafızası olduğunu söyledi. Genellikle yüksek atletik oyuncular fiziksel olarak o kadar yeteneklidir ki oyunun psikolojik tarafına dikkat etmeyi unuturlar.

Alıntı

İyileşmek için başarısızlığı kabullenebilmelisin.

ısınmak
Hamak
1
Seviye: 1
8
Abonelik gerekli
Duvar Sürgüsü (bağlantı noktasına bakacak şekilde durun)
1
Seviye: 1
8
Abonelik gerekli
Golf
1
Seviye: 1
6
Abonelik gerekli
Eğme
1
Seviye: 1
8
Abonelik gerekli
Y Streç
1
Seviye: 1
8 saniye.
Abonelik gerekli
L uzatma
1
Seviye: 1
S1
8
Abonelik gerekli
L uzatma
1
Seviye: 1
S2
8
Abonelik gerekli
Yan eğim
1
Seviye: 1
6
Abonelik gerekli
Ana alıştırmalar
Tahta
1
Seviye: 1
40 saniye.
Abonelik gerekli
Ters plank
2
Seviye: 1
40 saniye.
Abonelik gerekli
Tahta
1
Seviye: 1
40 saniye.
Abonelik gerekli
Ters plank
2
Seviye: 1
40 saniye.
Abonelik gerekli
Tahta
1
Seviye: 1
40 saniye.
Abonelik gerekli
Ters plank
2
Seviye: 1
40 saniye.
Abonelik gerekli
Basın
2
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Düşük çekme
1
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Basın
2
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Düşük çekme
1
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Basın
2
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Düşük çekme
1
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Ağız kavgası
4
Seviye: 2
20
Önkollardaki tahtaya çıkın
2
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Ağız kavgası
4
Seviye: 2
20
Önkollardaki tahtaya çıkın
2
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Ağız kavgası
4
Seviye: 2
20
Önkollardaki tahtaya çıkın
2
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Önkol uzatma
1
Seviye: 1
12
Ters kavrama ile önkol fleksiyonu
2
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Önkol uzatma
1
Seviye: 1
12
Ters kavrama ile önkol fleksiyonu
2
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Önkol uzatma
1
Seviye: 1
12
Ters kavrama ile önkol fleksiyonu
2
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli

Yorumlar