zahřát
Golf
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 2
10 SEK.
Předplatné potřebný
Rotace 2
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Hip drop
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Štika (bokem s rotací)
Úroveň: 1
10
Kolo 2
Hip drop
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Štika (bokem s rotací)
Úroveň: 1
10
Kolo 3
Hip drop
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Štika (bokem s rotací)
Úroveň: 1
10
Kolo 4
Hip drop
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Štika (bokem s rotací)
Úroveň: 1
10
Cooldown
Skapulární Pohyblivost
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sumo squat
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Embryo
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář