přihlásit
English
Deutsch
Français
Español
Português
Italiano
Čeština
Русский
Türkçe
中國人
日本語
한국인
Menu
Cvičení (617)
Cvičení (741)
Pokyn (10)
Statistik
Hodnocení
Společenství
Podpora
Podmínka
Cvičení
Cvičení
Pokyn
Statistik
Cvičení
Biceps
(101)
Triceps
(100)
Břišní
(180)
Glutes
(162)
Boka
(246)
Hruď
(130)
Zpět
(216)
Rámě
(145)
Chránič
(127)
Vyberte obtížnost
Všechny filtry
Potíž:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ukázat
617 cvičení
Funkční klasifikace:
Síla
(502)
Flexibilita
(58)
Koordinace
(140)
Plyo
(54)
Základní pohyby:
Odsun
(33)
Uvedení
(26)
Chov
(6)
Extenze
(46)
Ohnutí
(39)
Diapozitiv
(28)
Vytáhnout
(100)
Tlačit
(71)
Prkno
(176)
Dřep
(107)
Závěs
(38)
Výpad
(103)
Otočit
(47)
Ukázat
617 cvičení
617 cvičení
Vymazat všechny filtry
Stisknout
4
Síla
Úroveň:
2
Rozšíření W
1
Flexibilita
Úroveň:
1
W pull
2
Síla
Úroveň:
2
Y-Únos
6
Síla
Úroveň:
2
únos
3
Síla
Úroveň:
1
Motýl
5
Síla
Úroveň:
2
Burpee
7
Síla
Úroveň:
2
Boční prkno s kyčelním výtahem
2
Síla
Úroveň:
1
Vysoký tah-Triceps
7
Síla
Úroveň:
1
Boční výpad
4
Síla
Úroveň:
2
Boční výpad noha v závěsu
3
Síla
Úroveň:
1
Výpad dozadu se změnou nohy
3
Síla
Úroveň:
1
Squat jump (široká poloha nohy)
7
Plyo
Úroveň:
1
Biceps stretch
1
Flexibilita
Úroveň:
1
Závěs prkno jedno rameno
6
Síla
Úroveň:
2
Показать ещё