Intenzivní-úroveň 2

"Intensive-level 2" tento komplex je složitější verzí zátěže, na rozdíl od první intenzivní. Toto cvičení s vysokým dopadem zahrnuje řadu cvičení zaměřených na rozvoj síly, vytrvalosti, flexibility a rychlosti všech svalových skupin těla. Během tréninku, výpady, mrtvé tahy, cvičení na posílení svalů paží. Intenzivní celotělové cvičení pomáhá spalovat kalorie, posilovat svaly, zlepšovat fyzickou zdatnost a celkovou pohodu.