Hlavní cvičení
Kolo 1
Prkno
Úroveň: 2
40 SEK.
Boční prkno s kyčelním výtahem
Úroveň: 1
40 SEK.
Boční prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Hip drop
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Střední pull-Squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Reverzní prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Kolo 2
Prkno
Úroveň: 2
40 SEK.
Boční prkno s kyčelním výtahem
Úroveň: 1
40 SEK.
Boční prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Hip drop
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Střední pull-Squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Reverzní prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Kolo 3
Prkno
Úroveň: 2
40 SEK.
Boční prkno s kyčelním výtahem
Úroveň: 1
40 SEK.
Boční prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Hip drop
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Střední pull-Squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Reverzní prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Sklon (nohy na šířku ramen)
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Úsek dolní části zad
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Embryo
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Sumo squat
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář