Hlavní cvičení
Kolo 1
Rozšíření W
Úroveň: 1
8
Hamaka
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Fly Squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Split squat
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Motýl
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Delfín
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Kolo 2
Rozšíření W
Úroveň: 1
8
Hamaka
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Fly Squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Split squat
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Motýl
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Delfín
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Cooldown
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
5
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář