Hlavní cvičení
Widmill
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Kozácký squat
Úroveň: 1
15
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Rozšíření W
Úroveň: 1
12
Cooldown
Hamaka
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sumo squat
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
K dispozici po platba
Komentář