zahřát
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
15 SEK.
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
5
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
15 SEK.
Hrdina představovat
Úroveň: 2
5
Hlavní cvičení
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 3
4
Předplatné potřebný
Butterfly-Squat
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
I addukce
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Rotace se zátěží
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Štika
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 2
4
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle (jedna noha)
Úroveň: 1
6
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 3
4
Předplatné potřebný
Butterfly-Squat
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
I addukce
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Rotace se zátěží
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Štika
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 2
4
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle (jedna noha)
Úroveň: 1
6
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 3
4
Předplatné potřebný
Butterfly-Squat
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
I addukce
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Rotace se zátěží
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Štika
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 2
4
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle (jedna noha)
Úroveň: 1
6
K dispozici po platba
Komentář