zahřát
Rozšíření W
Úroveň: 1
10
Archerpose
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 1
13 SEK.
Předplatné potřebný
Sumo squat
Úroveň: 2
13
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Skok výpad
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 8
8
Předplatné potřebný
Rozdělit Skok
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Kolo 2
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Skok výpad
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 8
8
Předplatné potřebný
Rozdělit Skok
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Kolo 3
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Skok výpad
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 8
8
Předplatné potřebný
Rozdělit Skok
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Kolo 4
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Skok výpad
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 8
8
Předplatné potřebný
Rozdělit Skok
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Cooldown
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář