zahřát
Biceps stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Výpad vpřed
Úroveň: 1
17 SEK.
Kozácký squat
Úroveň: 1
12
Jednonohý kyčelní závěs
Úroveň: 1
6
Hlavní cvičení
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 2
17
Předplatné potřebný
Pistole-zpětný výpad
Úroveň: 1
7
T addukce
Úroveň: 2
12
Klouzám (klečím)
Úroveň: 2
12
Fly Deep Squat
Úroveň: 1
14
Zpětný výpad
Úroveň: 5
14
Předplatné potřebný
Pistole - křížový výpad jedno rameno
Úroveň: 1
7
Závěs prkno jedno rameno
Úroveň: 4
6
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna (střídavý)
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Butterfly-Squat
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 1
5
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 2
17
Předplatné potřebný
Pistole-zpětný výpad
Úroveň: 1
7
T addukce
Úroveň: 2
12
Klouzám (klečím)
Úroveň: 2
12
Fly Deep Squat
Úroveň: 1
14
Zpětný výpad
Úroveň: 5
14
Předplatné potřebný
Pistole - křížový výpad jedno rameno
Úroveň: 1
7
Závěs prkno jedno rameno
Úroveň: 4
6
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna (střídavý)
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Butterfly-Squat
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 1
5
K dispozici po platba
Komentář