zahřát
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
22 SEK.
Předplatné potřebný
Widmill
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 3
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 2
R1
9
Předplatné potřebný
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 2
R2
9
Předplatné potřebný
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 2
R3
9
Předplatné potřebný
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 2
R4
9
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 2
R1
15
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 2
R2
15
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 2
R3
15
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 2
R4
15
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 1
R1
22
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 1
R2
22
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 1
R3
22
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 1
R4
22
Předplatné potřebný
Pistol
Úroveň: 2
R1
15
Pistol
Úroveň: 2
R2
15
Pistol
Úroveň: 2
R3
15
Pistol
Úroveň: 2
R4
15
Pistole jedno rameno
Úroveň: 2
R1
15
Předplatné potřebný
Pistole jedno rameno
Úroveň: 2
R2
15
Předplatné potřebný
Pistole jedno rameno
Úroveň: 2
R3
15
Předplatné potřebný
Pistole jedno rameno
Úroveň: 2
R4
15
Předplatné potřebný
Cooldown
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
5
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář