přihlásit

8

Cvičení

Dokonalá flexibilita a mobilita

~17 min.

~204 kalorie

⁉️ Komentář

Trénink "dokonalé flexibility a mobility" na funkčních smyčkách je specializovaný program vyvinutý pro plavce se zaměřením na zlepšení flexibility a obecné mobility ve vodě. Unikátní cvičení pomohou protáhnout svaly, zlepšit flexibilitu kloubů a učinit vaše plavání harmoničtějším a efektivnějším. Zapojte se do školení, abyste dosáhli dokonalé flexibility a mobility ve vodním prostředí.

Hlavní cvičení

Y Stretch

1

Úroveň: 1

8 SEK.

Předplatné potřebný

T Stretch

1

Úroveň: 1

8 SEK.

Předplatné potřebný

Stojící quadriceps stretch (jedna noha)

1

Úroveň: 1

R1

15 SEK.

Stojící quadriceps stretch (jedna noha)

1

Úroveň: 1

R2

15 SEK.

Latissimus stretch

1

Úroveň: 1

R1

15 SEK.

Předplatné potřebný

Latissimus stretch

1

Úroveň: 1

R2

15 SEK.

Předplatné potřebný

Dlouhý Torzo Twist Stretch

1

Úroveň: 1

R1

10 SEK.

Dlouhý Torzo Twist Stretch

1

Úroveň: 1

R2

10 SEK.

Komentář

K dispozici po platba