Hlavní cvičení
Kolo 1
Výpad
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
I-Y-T snímek
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Vysoký pull-slide T
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Kolo 2
Výpad
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
I-Y-T snímek
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Vysoký pull-slide T
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Kolo 3
Výpad
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
I-Y-T snímek
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Vysoký pull-slide T
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Cooldown
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
T Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R1
5
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R2
5
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář