Hlavní cvičení
Vysoký tah-Triceps
Úroveň: 1
6
Zkřížená flexe předloktí
Úroveň: 2
12
Squat skok
Úroveň: 2
12
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
R1
10
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
R2
10
Archer Kliky
Úroveň: 1
10
Vysoký tah-Triceps
Úroveň: 1
6
Zkřížená flexe předloktí
Úroveň: 2
12
Squat skok
Úroveň: 2
12
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
R1
10
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
R2
10
Archer Kliky
Úroveň: 1
10
Vysoký tah-Triceps
Úroveň: 1
6
Zkřížená flexe předloktí
Úroveň: 2
12
Squat skok
Úroveň: 2
12
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
R1
10
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
R2
10
Archer Kliky
Úroveň: 1
10
Komentář