Hlavní cvičení
Kolo 1
Y Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
L rozšíření
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Rotace ramen
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Rozšíření W
Úroveň: 1
9
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Kolo 2
Y Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
L rozšíření
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Rotace ramen
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Rozšíření W
Úroveň: 1
9
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Kolo 3
Y Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
L rozšíření
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Rotace ramen
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Rozšíření W
Úroveň: 1
9
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Cooldown
Hamaka
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sumo squat
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
K dispozici po platba
Komentář