zahřát
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
15 SEK.
Rotace 1
Úroveň: 1
8
Sumo squat
Úroveň: 1
10
Rotace ramen
Úroveň: 1
8 SEK.
Jednonohý kyčelní závěs
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Vysoký pull-slide T
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Vysoký pull - Squat
Úroveň: 2
12
Start plavce
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
T slide
Úroveň: 1
12
Náměstí na pažích
Úroveň: 1
10
Reverzní únos nohou prkna
Úroveň: 1
12
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
12
Squat-t únos
Úroveň: 1
12
Dřep
Úroveň: 2
20
Vysoký pull-slide T
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Vysoký pull - Squat
Úroveň: 2
12
Start plavce
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
T slide
Úroveň: 1
12
Náměstí na pažích
Úroveň: 1
10
Reverzní únos nohou prkna
Úroveň: 1
12
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
12
Squat-t únos
Úroveň: 1
12
Dřep
Úroveň: 2
20
Vysoký pull-slide T
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Vysoký pull - Squat
Úroveň: 2
12
Start plavce
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
T slide
Úroveň: 1
12
Náměstí na pažích
Úroveň: 1
10
Reverzní únos nohou prkna
Úroveň: 1
12
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
12
Squat-t únos
Úroveň: 1
12
Dřep
Úroveň: 2
20
K dispozici po platba
Komentář