Hlavní cvičení
Kolo 1
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Sumo squat
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Krátké prodloužení
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Rotace 2
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Golf
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Skapulární Pohyblivost
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Masáž
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 7
12 SEK.
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
12 SEK.
Kolo 2
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Sumo squat
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Krátké prodloužení
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Rotace 2
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Golf
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Skapulární Pohyblivost
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Masáž
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 7
12 SEK.
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
12 SEK.
Cooldown
Skapulární Pohyblivost
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sumo squat
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Embryo
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Komentář