zahřát
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
15 SEK.
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
15 SEK.
Rozšíření W
Úroveň: 1
8
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
L rozšíření
Úroveň: 1
8
Hlavní cvičení
Nízký tah-dřep
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Y slide
Úroveň: 1
12
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 1
4
Addukce Press-T
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 2
10
Střední pull-slide I
Úroveň: 1
6
Nízký tah-dřep
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Y slide
Úroveň: 1
12
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 1
4
Addukce Press-T
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 2
10
Střední pull-slide I
Úroveň: 1
6
Nízký tah-dřep
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Y slide
Úroveň: 1
12
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 1
4
Addukce Press-T
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 2
10
Střední pull-slide I
Úroveň: 1
6
Nízký tah-dřep
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Y slide
Úroveň: 1
12
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 1
4
Addukce Press-T
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 2
10
Střední pull-slide I
Úroveň: 1
6
K dispozici po platba
Komentář