zahřát
Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
Úroveň: 1
8
Widmill
Úroveň: 1
10 SEK.
Rotace ramen
Úroveň: 1
8 SEK.
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
8
T Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Hlavní cvičení
Addukce Press-T
Úroveň: 3
6
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
Úroveň: 2
6
Výpad s rotací
Úroveň: 3
5
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Boční výpad
Úroveň: 3
12
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 1
10
Vyvážený boční výpad jedno rameno
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 3
6
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
Úroveň: 2
6
Výpad s rotací
Úroveň: 3
5
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Boční výpad
Úroveň: 3
12
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 1
10
Vyvážený boční výpad jedno rameno
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 3
6
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
Úroveň: 2
6
Výpad s rotací
Úroveň: 3
5
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Boční výpad
Úroveň: 3
12
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 1
10
Vyvážený boční výpad jedno rameno
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář