Hlavní cvičení
T addukce
Úroveň: 3
R1
10
Předplatné potřebný
T addukce
Úroveň: 3
R2
10
Předplatné potřebný
T addukce
Úroveň: 3
R3
10
Předplatné potřebný
T addukce
Úroveň: 3
R4
10
Předplatné potřebný
Zkřížená flexe předloktí
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Zkřížená flexe předloktí
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Zkřížená flexe předloktí
Úroveň: 3
R3
12
Předplatné potřebný
Zkřížená flexe předloktí
Úroveň: 3
R4
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí
Úroveň: 3
R3
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R4
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R5
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R6
12
Předplatné potřebný
Archer Kliky
Úroveň: 3
R1
10
Předplatné potřebný
Archer Kliky
Úroveň: 3
R2
10
Předplatné potřebný
Archer Kliky
Úroveň: 3
R3
10
Předplatné potřebný
Archer Kliky
Úroveň: 3
R4
10
Předplatné potřebný
Cooldown
Hamaka
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sumo squat
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
K dispozici po platba
Komentář