zahřát
M Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
Masáž
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Golf
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Flexe předloktí s jedním ramenem (do strany)
Úroveň: 3
9
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
T slide
Úroveň: 1
14
Předplatné potřebný
Střední tah (jedno rameno-jedna noha )
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Kolo 2
Flexe předloktí s jedním ramenem (do strany)
Úroveň: 3
9
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
T slide
Úroveň: 1
14
Předplatné potřebný
Střední tah (jedno rameno-jedna noha )
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Kolo 3
Flexe předloktí s jedním ramenem (do strany)
Úroveň: 3
9
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
T slide
Úroveň: 1
14
Předplatné potřebný
Střední tah (jedno rameno-jedna noha )
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Kolo 4
Flexe předloktí s jedním ramenem (do strany)
Úroveň: 3
9
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
T slide
Úroveň: 1
14
Předplatné potřebný
Střední tah (jedno rameno-jedna noha )
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Cooldown
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
L rozšíření
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Embryo
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář