přihlásit
Menu
239
Cvičení

Bojovník

~57 min.
~684 kalorie
Muž
Komentář

"Fighter": výcvik "Fighter" je navržen tak, aby rozvíjel komplexní dovednosti bojových umění. Zahrnuje cvičení ke zlepšení rovnováhy, vytrvalosti a bojové techniky, pomáhá rozvíjet složité stíhací dovednosti.

zahřát
Golf
1
Úroveň: 2
6
Přehyb dopředu
1
Úroveň: 3
10 SEK.
Hlavní cvičení
Press-L Addukce
8
Úroveň: 3
6
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
9
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Flexe dolní končetiny (jedna noha )
10
Úroveň: 4
6
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
10
Úroveň: 5
5
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
10
Úroveň: 4
6
Předplatné potřebný
Zpětný výpad
8
Úroveň: 6
10
Předplatné potřebný
Y-t-i addukce
8
Úroveň: 3
4
Předplatné potřebný
Nízký tah-Triceps
8
Úroveň: 2
6
Flexe kyčle a dolní končetiny (jedna noha)
8
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
8
Úroveň: 3
6
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
9
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Flexe dolní končetiny (jedna noha )
10
Úroveň: 4
6
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
10
Úroveň: 5
5
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
10
Úroveň: 4
6
Předplatné potřebný
Zpětný výpad
8
Úroveň: 6
10
Předplatné potřebný
Y-t-i addukce
8
Úroveň: 3
4
Předplatné potřebný
Nízký tah-Triceps
8
Úroveň: 2
6
Flexe kyčle a dolní končetiny (jedna noha)
8
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
8
Úroveň: 3
6
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
9
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Flexe dolní končetiny (jedna noha )
10
Úroveň: 4
6
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
10
Úroveň: 5
5
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
10
Úroveň: 4
6
Předplatné potřebný
Zpětný výpad
8
Úroveň: 6
10
Předplatné potřebný
Y-t-i addukce
8
Úroveň: 3
4
Předplatné potřebný
Nízký tah-Triceps
8
Úroveň: 2
6
Flexe kyčle a dolní končetiny (jedna noha)
8
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba