Hlavní cvičení
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Butterfly-Squat
Úroveň: 1
12
Úzký tisk
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
Úroveň: 1
6
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 3
15
Předplatné potřebný
Pushup na rukou ve stoje
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Pistole (se změnou nohy)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Butterfly-Squat
Úroveň: 1
12
Úzký tisk
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
Úroveň: 1
6
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 3
15
Předplatné potřebný
Pushup na rukou ve stoje
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Pistole (se změnou nohy)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Butterfly-Squat
Úroveň: 1
12
Úzký tisk
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
Úroveň: 1
6
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 3
15
Předplatné potřebný
Pushup na rukou ve stoje
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Pistole (se změnou nohy)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář