přihlásit
Menu
132
Cvičení

Rozvoj síly a rychlosti pohybu v bitvě

~36 min.
~432 kalorie
Muž
Komentář

"Rozvoj síly a rychlosti pohybu v bitvě": tento výcvik je navržen tak, aby zlepšil sílu a rychlost pohybu bojovníka během boje. Zahrnuje cvičení k rozvoji svalové síly a rychlosti reakce, která pomáhá bojovníkům lépe ovládat boj a efektivněji reagovat na akce nepřítele.

zahřát
Přehyb dopředu
1
Úroveň: 2
12 SEK.
Předplatné potřebný
Rotace 2
1
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
1
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Výpad dozadu se změnou nohy
9
Úroveň: 6
12
Předplatné potřebný
Vyvážený boční výpad jedno rameno
10
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
10
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Boční výpad - zadní výpad
9
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
10
Úroveň: 7
12
Předplatné potřebný
Kolo 2
Výpad dozadu se změnou nohy
9
Úroveň: 6
12
Předplatné potřebný
Vyvážený boční výpad jedno rameno
10
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
10
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Boční výpad - zadní výpad
9
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
10
Úroveň: 7
12
Předplatné potřebný
Kolo 3
Výpad dozadu se změnou nohy
9
Úroveň: 6
12
Předplatné potřebný
Vyvážený boční výpad jedno rameno
10
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
10
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Boční výpad - zadní výpad
9
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
10
Úroveň: 7
12
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba