zahřát
Přehyb dopředu
Úroveň: 2
12 SEK.
Předplatné potřebný
Rotace 2
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 6
12
Předplatné potřebný
Vyvážený boční výpad jedno rameno
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Boční výpad - zadní výpad
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 7
12
Předplatné potřebný
Kolo 2
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 6
12
Předplatné potřebný
Vyvážený boční výpad jedno rameno
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Boční výpad - zadní výpad
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 7
12
Předplatné potřebný
Kolo 3
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 6
12
Předplatné potřebný
Vyvážený boční výpad jedno rameno
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Boční výpad - zadní výpad
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 7
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 4
10 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 5
10 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář